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Die sogenannte Selbstsabotage definiert ein Verhalten, bei dem man im Voraus versucht, sich vor einem potenziellen Misserfolg zu schützen, indem man Umstände erschafft, die seiner Fähigkeit schaden, eine stressende Aufgabe erfolgreich auszuführen. Ein klassisches Beispiel hierfür ist, bewusst vor einer wichtigen Prüfung nicht zu lernen, oder auch unbewusste blockierende Gedanken oder Glaubenssätze.
Sehr viele Menschen tragen blockierende Gedanken als verborgene Selbstsabotagen mit sich herum. Solange diese Überzeugungen vor allem im Unbewussten agieren, blockieren sie dich vor vielen Chancen und einem erfüllten Leben.
Deine Glaubenssätze sind also das zweite, das Du auf dem Weg aus deiner Routine heraus, hin zu einem sinnerfüllten Beruf oder Alltag überprüfen musst.
«Ich bin nicht gut genug. Ich verdiene keinen Erfolg. Ich bin es nicht wert, erfolgreich zu sein?»
Schaue mal schrittweise auf Deiner Zeitlinie zurück bis in die Kindheit hinein. Solange, bis Du das Gefühl hast, dort ist die eine oder andere Überzeugung entstanden.
Wenn Du es schaffst, diese negativen und blockierenden Überzeugungen zu entlarven und nachhaltig aufzulösen oder in positive umzuwandeln, hast Du den Weg zu Dir selbst und damit zu mehr Freiheit gefunden.
Wenn Du das wirklich tust, dann kann ich Dir versprechen, dass sich Dein Leben deutlich glücklicher gestaltet, Du mehr Lebensqualität gewinnst und erfolgreicher wirst.
Also, Leinen los! – nimm Dein Steuer in Deine Hände, richte den Kompass und nimm Kurs auf Dein Ziel! Ich helfe Dir dabei.
Mitarbeitende, Kolleginnen und Kollegen sowie Vorgesetzte schätzen es, ihre Erfahrung einbringen zu können und teilen ihr Know-how in aller Regel gern. Ein reger Austausch und eine offene Kommunikation fördern das Gemeinschaftsgefühl und die Identifizierung mit dem Job. Das bedeutet nicht, dass alle bei allem mitentscheiden sollen.
Im hektischen Berufsalltag ist es unerlässlich, mit den eigenen Kräften und Ressourcen haushälterisch umzugehen. Es gilt dafür zu sorgen, dass sich der Energiespeicher regelmässig füllen kann. Dabei ist aktive Erholung klar wirksamer als passives Ausruhen.
Manchen Menschen fällte es denkbar leicht, Kontakte zu knüpfen und zu pflegen. Andere ziehen es vor, mit wenigen Menschen freundschaftlich verbunden zu sein, dafür sind diese Kontakte intensiver. Ob extrovertiert oder introvertiert, ist eine Frage der Persönlichkeit. Beides ist okay!
Meiner Arbeit lege ich folgendes Menschenbild zu Grunde, wo allen Menschen Achtung und Anerkennung gebührt, unabhängig von Herkunft, Geschlecht, Weltanschauung und Lebensgestaltung. Dies bedeutet jedoch nicht, die uneingeschränkte Bejahung aller Verhaltensweisen.
Meine ethischen Grundsätze sind dabei:
Respekt, Vertrauen, Integrität, Fairness und Transparenz
Als Coach bringe ich mich unter diesen ethischen Gesichtspunkten angemessen in ein Coaching-Prozess ein. Stets nur das zu wollen, was Dich optimal unterstützt und so zu handeln, was optimal und individuell zu Dir passt.
Den Beratungskodex gemäss bso und ZIS setze ich wie folgt um:
Beratungsgrundsätze sowie theoretische Grundlagen gemäss bso und ZIS.
