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Veränderungen sind jedoch vor allem eins: unbequem. Und somit bleiben wir aus purer Angst vor Veränderung in unglücklichen Situationen stecken und suchen für uns Ausreden, warum wir es nicht tun. «Eigentlich, ist es ja schon gut…». Schade, denn dadurch können dir so manche Chancen durch die Lappen gehen.
Frag Dich, warum Du so kritisch bist, wenn es um eine Entscheidung geht, die Deine Umstände verändern würden. Neue Erfahrungen zu verarbeiten, kostet unseren Denkapparat viel mehr Energie als routinierte Verhaltensweisen. «Neu» ist immer erstmal gefährlich, da unbekannt und will Dich vor allem vor vermeintlichem Unheil schützen. Deshalb warte nie darauf, dass sich Veränderungen von Anfang an gut und einfach anfühlen. Wenn Du also nicht aktiv dagegen vorgehst, hält dich dein Denkapparat weiterhin in der kuscheligen Komfortzone zurück.
Und was wäre, wenn sich überhaupt nie etwas in deinem Leben verändern würde? Einfach immer in dieser Komfortzone bleiben? Stell es dir einfach mal vor. Alles wird genau so bleiben, wie es jetzt ist. ALLES… derselbe Job, dieselben Aufgaben und Tagesabläufe, die gleichen Freunde, der gleiche Partner oder keinen Partner, dieselben Hobbys etc. – alles bleibt gleich, bis an dein Lebensende.
Mit der Angst vor Veränderungen bist Du nicht allein. Wie können wir aber diese Angst loslassen und in unserem Leben integrieren, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen?
Um diese Herausforderungen erfolgreich zu meistern, brauchst Du einfach ein anderes Mindset. Somit bringst Du Dein Leben leichter in eine neue Richtung, kannst Veränderungen begrüssen und annehmen und erfolgreich umsetzen. Und mit dem richtigen Partner an deiner Seite, dem richtigen Programm und dem richtigen Umfeld wird alles 100-mal einfacher für Dich.
Mitarbeitende, Kolleginnen und Kollegen sowie Vorgesetzte schätzen es, ihre Erfahrung einbringen zu können und teilen ihr Know-how in aller Regel gern. Ein reger Austausch und eine offene Kommunikation fördern das Gemeinschaftsgefühl und die Identifizierung mit dem Job. Das bedeutet nicht, dass alle bei allem mitentscheiden sollen.
Im hektischen Berufsalltag ist es unerlässlich, mit den eigenen Kräften und Ressourcen haushälterisch umzugehen. Es gilt dafür zu sorgen, dass sich der Energiespeicher regelmässig füllen kann. Dabei ist aktive Erholung klar wirksamer als passives Ausruhen.
Manchen Menschen fällte es denkbar leicht, Kontakte zu knüpfen und zu pflegen. Andere ziehen es vor, mit wenigen Menschen freundschaftlich verbunden zu sein, dafür sind diese Kontakte intensiver. Ob extrovertiert oder introvertiert, ist eine Frage der Persönlichkeit. Beides ist okay!
Meiner Arbeit lege ich folgendes Menschenbild zu Grunde, wo allen Menschen Achtung und Anerkennung gebührt, unabhängig von Herkunft, Geschlecht, Weltanschauung und Lebensgestaltung. Dies bedeutet jedoch nicht, die uneingeschränkte Bejahung aller Verhaltensweisen.
Meine ethischen Grundsätze sind dabei:
Respekt, Vertrauen, Integrität, Fairness und Transparenz
Als Coach bringe ich mich unter diesen ethischen Gesichtspunkten angemessen in ein Coaching-Prozess ein. Stets nur das zu wollen, was Dich optimal unterstützt und so zu handeln, was optimal und individuell zu Dir passt.
Den Beratungskodex gemäss bso und ZIS setze ich wie folgt um:
Beratungsgrundsätze sowie theoretische Grundlagen gemäss bso und ZIS.
