Der Archetypus 2 kann mit seinem Potenzial bei seinem Genussverhalten von einem Extrem ins andere verfallen. Heute geniesst er Fleisch und morgen ist er Vegetarier und trinkt keinen Tropfen Alkohol mehr.
Alles, was er isst, isst er mit Überzeugung und Leidenschaft. Von Zeit zu Zeit probiert er die neuesten Gourmet-Trends, denn er muss immer über den eigenen Körper erfahren, ob die Diät- oder Gesundheits-Vorschläge auch funktionieren und wie sich die Nahrungsmittel- Kombinationen anfühlen sowie auf sein Wohlbefinden auswirken. Der 2er-Typus besitzt die Gabe, mental einen Knopf aus- und einschalten zu können und selbst zu entscheiden, was ihm in den verschiedensten Zeiten guttut.
Da der Archetypus 2 wie der 1er-Typus dem Luft-Element angehört und aus der mentalen Kraft der Vision und Imagination schöpft, kommt er auf seinem Genuss-Weg irgendwann ganz alleine zu der Erkenntnis, dass ihm schwere Speisen wenig guttun und seine mentalen Kräfte, wie sein Denk-Vermögen, unnötig belasten. Als Luft-Typus will er leicht und selbstbestimmt durchs Leben tanzen, weiss er doch um die Kraft der heiteren Stimmung und wohltuender Entspannung, auch in Bezug auf einen gesunden Körper.
Dieser Typus spürt intuitiv, dass leichte und pflanzliche Kost für ihn nicht nur mental, sondern auch körperlich bekömmlicher ist. So entscheidet er sich entschlossen für «luftige» und leichte Nahrung und wählt mit Bedacht Nahrungsmittel aus, die ihm als gesunde Nahrungsgüter erscheinen. Gerne geniesst er auch Rohkostgerichte, die er farbenfroh anrichten wird. Bei der Alkoholwahl wird er vom schweren Rotwein eher zu hellen tendieren, wie z.B. leichte Weiss- oder Schaum-Weine und im Alltag oft ganz auf Alkohol verzichten.
Da es beim dem 2er-Typus immer auch um die Qual der Wahl geht, wird er irgendwann genussvoll die Entscheidung treffen, sich nicht in einem Entweder-oder, sondern in einem Sowohl-als-auch Essverhalten einzupendeln.
Dieser Typus hat in der Regel das Glück, dass ihm sein Körper auch suchtmässig ausgelebte Eskapaden oder Essattacken verzeihen wird. Entscheidet er sich auf seinem Ernährungsweg bewusst für seine mentale und körperliche Fitness, bekommt er von seiner täglichen Esspraxis schnell ein klares Feedback,
indem er untrüglich erkennt, welche Stoffe seinem körperlichen Wohlbefinden zuträglich sind.
Im kreativen Spiel mit veganen Genussmitteln kommt der 2er-Typus ins Gleichgewicht zwischen Geist und Körper und wird daraus den grösstmöglichen Nutzen für seinen täglichen Energiehaushalt generieren können.
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Quelle: Extra Vegant – Christine Bengel/Katarina Michel/Hannah Rick
Mitarbeitende, Kolleginnen und Kollegen sowie Vorgesetzte schätzen es, ihre Erfahrung einbringen zu können und teilen ihr Know-how in aller Regel gern. Ein reger Austausch und eine offene Kommunikation fördern das Gemeinschaftsgefühl und die Identifizierung mit dem Job. Das bedeutet nicht, dass alle bei allem mitentscheiden sollen.
Im hektischen Berufsalltag ist es unerlässlich, mit den eigenen Kräften und Ressourcen haushälterisch umzugehen. Es gilt dafür zu sorgen, dass sich der Energiespeicher regelmässig füllen kann. Dabei ist aktive Erholung klar wirksamer als passives Ausruhen.
Manchen Menschen fällte es denkbar leicht, Kontakte zu knüpfen und zu pflegen. Andere ziehen es vor, mit wenigen Menschen freundschaftlich verbunden zu sein, dafür sind diese Kontakte intensiver. Ob extrovertiert oder introvertiert, ist eine Frage der Persönlichkeit. Beides ist okay!
Meiner Arbeit lege ich folgendes Menschenbild zu Grunde, wo allen Menschen Achtung und Anerkennung gebührt, unabhängig von Herkunft, Geschlecht, Weltanschauung und Lebensgestaltung. Dies bedeutet jedoch nicht, die uneingeschränkte Bejahung aller Verhaltensweisen.
Meine ethischen Grundsätze sind dabei:
Respekt, Vertrauen, Integrität, Fairness und Transparenz
Als Coach bringe ich mich unter diesen ethischen Gesichtspunkten angemessen in ein Coaching-Prozess ein. Stets nur das zu wollen, was Dich optimal unterstützt und so zu handeln, was optimal und individuell zu Dir passt.
Den Beratungskodex gemäss bso und ZIS setze ich wie folgt um:
Beratungsgrundsätze sowie theoretische Grundlagen gemäss bso und ZIS.
